在将个人用的药品快递到国外时，有几个关键步骤需要遵循以确保药品能够安全、合法地到达目的地。

首先，你需要了解目标国家的药品进口规定和限制。不同国家对于进口药品的法规可能有所不同，有些国家可能禁止某些药品的进口，或者要求特定的许可和证明文件。因此，在开始快递药品之前，务必查阅目标国家的药品进口法规，并遵守相关规定。

其次，确保你拥有合法的药品来源和处方。如果你要快递的药品是处方药，那么你需要提供合法的处方和医生证明。这些文件将有助于证明你使用药品的合法性和必要性。另外，确保药品的包装和标签完好无损，并清晰地显示药品的名称、用法和剂量等信息。

接下来，选择一家可靠的快递公司，并了解他们的药品快递服务。一些快递公司可能提供专门的药品快递服务，他们了解相关法规和要求，并能够为你提供专业的建议和支持。在选择快递公司时，可以参考他们的服务评价、运输时间和价格等因素。

在填写快递单时，务必准确、清晰地描述药品的名称、数量和使用目的。这有助于快递公司和海关了解你寄送的物品，并减少可能的误解和延误。

最后，遵守所有的规定和限制，并保留好所有相关的文件和记录。这将有助于你追踪药品的运输情况，并在需要时提供证明文件。

总之，将个人用的药品快递到国外需要仔细研究和遵守相关法规和要求。通过选择可靠的快递公司、提供合法的药品来源和处方，并准确填写快递单，你可以确保药品能够安全、合法地到达目的地。